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  • Importance du sport pour la santé
    Qu’il s’agisse d’une partie de basket-ball ou d’une ligue de water-polo organisée, la pratique d’un sport peut vous rendre plus sain et plus heureux grâce à l’activité physique qu’il implique. La pratique d’un sport contribue au développement des muscles, à la coordination, à la santé cardiovasculaire et à de nombreux autres avantages liés à la prévention des maladies. L’activité physique peut aider à lutter contre les maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, l’hypertension, l’obésité, la dépression et l’ostéoporose. Sports et populations particulières La pratique du sport peut aider les enfants à développer des os sains, un…
  • Comment choisir un enregistreur numérique ?
    Imaginez cela. Vous êtes dans un taxi, en route pour le travail. Dans quelques heures, vous allez présenter une proposition commerciale à votre directeur. Vous réfléchissez depuis plusieurs jours à la manière de présenter votre idée. Soudain, ça vous frappe ! Vous mettez la main dans votre mallette, sortez un enregistreur vocal et capturez vos pensées avant qu’elles n’aient une chance de s’échapper. Quel appareil pour enregistrer une conversation ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d’un enregistreur vocal numérique. Peut-être voulez-vous l’utiliser pour capturer des idées comme celle de l’homme d’affaires dans l’histoire ci-dessus.…
  • Raisons de faire une digital detox
    Avant de décider si cela vous convient, examinez certains des avantages et des méthodes possibles d’une désintoxication numérique. Qu’est-ce qu’une désintoxication numérique ? Une cure de désintoxication numérique est une période pendant laquelle une personne s’abstient d’utiliser des appareils technologiques tels que les smartphones, les télévisions, les ordinateurs, les tablettes et les sites de médias sociaux. La « désintoxication » des appareils numériques est souvent considérée comme un moyen de se concentrer sur les interactions sociales de la vie réelle sans se laisser distraire. En renonçant aux appareils numériques, au moins temporairement, les gens peuvent se libérer du stress lié à une…
  • Comment choisir le bon shampoing solide pour vos cheveux ?
    Cela tient tout d’abord en deux mots : Zéro déchet. C’est une condition sine qua non pour continuer à vivre sur cette planète. Mieux vivre, mais vivre ensemble Avec plus de 7,5 milliards d’humains sur la planète et un taux de croissance proche de deux pour cent, l’horizon d’un monde juste et équitable ne peut être conçu comme la somme du tiers monde à la voiture de la consommation, mais plutôt comme le contraire, un apprentissage intense du sophisme dans lequel nous vivons depuis la révolution industrielle : avoir plus ne nous donne pas plus de bonheur. Il faut remettre…